（这45公斤的女孩解除了80公斤的杠铃，打破了省级比赛的记录，总共38秒）
一个45公斤的女孩举起80公斤杠铃，打破了三场省级比赛记录
Dongguan Young Player连续打破了三个纪录
周·林格（Zhou Liling）出生于湖南（Hunan），今年14岁。她通常在东圭的希隆体育学校训练。她的父母是来自东圭的移民工人。为了随身携带她，她于2018年将她送往希利龙体育学校。
她的身材恰好，直臂和良好的身体健康。在初步判断之后，教练认为周林更适合举重，因此她被放入了团队中。
在开始训练后的头两年中，周·利林（Zhou Liling）的表现并不出色，但她训练了艰苦和脚踏实地，并具有相对坚实的基础。在过去的两年中，她的表现通过突飞猛进的进步，她的心态相对稳定，她可以在比赛中扮演训练水平，并逐渐在省级舞台上出现。
省级运动会的举重竞赛将13至18岁的运动员分为三组：A，B和C. 14岁的周liLing参加了这次45公斤C小组比赛。她以66公斤，80公斤的混蛋和146公斤的总成绩赢得了冠军。
这个结果远远超出了同一组中的省级记录。中心介绍了这一组的省级记录是59公斤抢夺，71公斤抢夺，总得分为128公斤。周林在一场战斗中以她的名字命名为她的名字。
郑宁说，为了在省级比赛中取得出色的成绩，东圭举重球队邀请奥运冠军陈·魏齐安（Chen Weiqiang）担任总教练。他出色的经验和现场战术是团队取得出色成绩的关键因素之一。她说：“周liing具有巨大的潜力，我认为她有望成为全国冠军。”
“你的体重三倍”是极限
周的重量抬起的举动约为她的体重的1.78倍，手臂的力量很棒。如果将此结果扩展到成人竞技场进行比较，那么实际上有很大的改进空间。
根据举重运动员的技术水平标准，在女子45公斤水平上，国际运动员，体育运动员和一级运动员的总分标准分别为180公斤，172公斤和142公斤。换句话说，总得分为146公斤的周林（Zhou Liling）刚达到了一级运动员标准。
举重对于中国代表团在国际比赛中是一个有利的事件。在东京奥运会的男子举重67公斤重的比赛中，中国运动员陈·利管（Chen Lijun）以145公斤的得分赢得了冠军，一杆187千克的混蛋和332千克的总得分赢得了冠军，并打破了一次跌倒的举重行业的三个主要记录。他的干净和升力的重量约为他体重的2.79倍。
长温夸参加了比赛（个人资料图片）
实际上，“举重三倍”一直被视为举重运动员的极限。世界上没有超过10个运动员完成了这一壮举。在2009年全国奥运会上，朗·夸夸（Long Qingquan）在56公斤清洁和轻快的比赛中取消了169公斤，成为新中国第一位举足轻重的运动员。
如果范围扩展到整个动物世界，则最强的“举重运动员”是蚂蚁，它可以将物体提升400倍自己的重量，而看起来只能举起四分之一体重的大象。
举重实际上是一项技术工作
中央介绍了普通优秀的举重运动员可以举重2-2.5次。对于普通的成年男性来说，能够将45公斤至60公斤的杠铃升起会很高兴。举重实际上是一项技术工作，腰围裂开和杠铃压力等举重技术对提高性能具有很大的影响。如果普通人掌握了这些要点，即使他的力量没有增加，他也可以举起10或20公斤的重量。
这种练习举重的说法是否会使运动员短缺？这是科学的吗？中宁说，这根本没有科学的基础，高度与举重无关。举重事件分为水平。在小型活动中，团队将选择一些短而坚固的幼苗，而不是高个子，但缺乏运动员。此外，如果您的身材矮小，重心较低，则在捕获杠铃时会更稳定。这可能会使观众有些幻想，因为举重运动员通常更短。在大型运动员中，运动员通常相对较高。
钟丁还提醒普通人，他们注意力量训练不要盲目地遵循视频来练习力量。每个关节和肌肉都有自己的运动轨迹。最好将其与自己的情况结合起来，以避免受伤。
【记者】彭博
【视频】太阳Yujia
【图片】dongguan举重团队
【作者】彭博
【来源】南部媒体集团南部+客户
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