今天的文章将向您介绍哪些技能初学者在猛击球时应该注意什么。所有朋友都需要注意六个要素。
技术亮点
第一点
等到球降低。球才能平滑填充之前，球降到了较低的位置。
当您举起腿并尝试这样的球时，不可能使用力量来缓冲球。
点2
拧紧您的脚踝和脚趾，适当地向上弯曲。球像这样弹起，好像被石头击中一样。
错误演示
她看上去完全无能为力，而不是像这样垂下。
如果脚趾根本不抬起，球触及脚表面后将向前反弹。
点3
直接触摸脚步上的球。最好将正确的脚步靠近脚趾的底部。
点4
球应该具有一定的螺旋。请注意脚部稍微填充并向前旋转的脚的运动，以便球可以旋转一定。为了促进更好地控制球。
点5
将球放在您面前。当您撞到球时，撞到脚的小腿将有明显的来回摆动。但是，扔回去时不要将其扔在身体后面。
错误演示
如果您的脚撤退过多，则需要更多时间才能完成前挥杆以拉动球。它会让您的时间感到紧急。
正确的演示
点6
用眼睛专注于球。当您撞到球时，您必须保持眼睛靠近球，以便更好地判断球的着陆点。
如何练习
不要用一只脚摇动双腿来熟悉这种运动习惯来摇动腿。
当您觉得必须将腿部肌肉用于这种挥杆运动时，开始练习球。
首先用双手将球扔出去，然后双手抓住它。
有一定的球感觉后，请尝试将其扔一次，用脚将其踩两次，然后用手接球。
最后，尝试用一只脚尽可能地接球。
将球推到舒适的位置后，尝试将球制作一次非优势脚垫。
在每次训练后，最好尝试这种滑动练习10-15分钟。
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