如果您还遵循健身，您可能已经在社交网络上查看了“小舒肖身体成型”帐户。 Douyin平台有10.23亿粉丝，该视频总共获得了超过1,363万个赞。 “小舒肖”（Xiao Shuoshuo）也在Xiaohongshu平台上拥有363,000名忠实的粉丝，是“ 90年代后”的Yongkang Girl，其真实姓名是Li Kaishuo。

七年前，她是公司财政部，并重复每天处理数字的工作。从普通的上班族到健身博客作者，Shuoshu的经历了什么样的转变？与数百万粉丝成为博客作者是什么样的经历？记者好奇地在健身房遇到了舒苏奥。

从会计变为健身

想给自己一些力量

直立的姿势，健康的小麦色皮肤以及轻巧而有力的美感是舒肖给人们的最初印象。她身高166厘米，重52公斤，在充满肌肉的男教练中看起来有些特别。

但是，即使您看起来很瘦，您一点也不弱。在硬拉训练期间，Shuoshuo可以拉起90公斤的杠铃，表现出惊人的力量和爆炸性。

与大多数锻炼健康或拥有更好身材的人不同，舒肖因情绪挫败而开始运动。在检查了自己的性格上的弱点之后，他决定了运动。 “我的个性柔和，希望通过健身和脾气变得更强大。” Shuoshuo承认。

从2015年，从远足和跑步等最基本的练习到在健身房的小组课程，视频和学习，大师的健身的健身结果非常明显。 “我每天都在练习200张卷发，我在一个月内练习了背心线，这特别令人满意。”

随着健身时间的增加，Shuoshuo也从中获得了越来越多的信心 - 肉眼可见的身体线条更加色调，生活变得更加规律，整个人的能量也会增加……健身两年后，Shuoshuo开设了Douyin帐户，以分享他的健身经验，并在六个月后退出工作。

Shuoshuo仍然记得他的第一个简短视频“如何快速发展背心线”，该视频是在主路上拍摄的。瑜伽垫和自拍棒都是射击工具。

也许是因为我自己的个人经验，教育硕士的教学视频简单易懂，效果非常好。很快，舒肖（Shuoshuo）在开放该帐户后一个月内就有200,000名粉丝，第二个月的粉丝人数达到了40万。 “我相对幸运。我碰巧进入了杜林的上升时期。在第二周，简短的视频获得了50,000或60,000个赞，最高的短视频获得了超过一百万的赞。”

成为“云教练”

我绕着绕道，希望很多人避免陷阱

在成为拥有一定数量的粉丝的健身博客作者之后，Shuoshuo感到越来越负责。即使是一些想从Shuoshu的远距离脱机学习的球迷也被拒绝了，因为她不希望他们的粉丝花更多的时间和金钱。

同时，经过深入和系统的健身研究，Shuoshuo还发现他过去曾进行过许多弯路。 “我将两次整合我在课堂上学到的知识，在制作视频内容时，我将更多地考虑安全性，而不是简单地追求凉爽而美丽的外观，并将我学到的知识传播给更多的人。我认为我正在做一件非常有价值的事情。”她希望越来越多的人能够避免在便捷的互联网上跳过的坑，因此她继续分享了七年，并且已经成为粉丝的“云教练”。

“今天的直播教学结束了。让我们继续与“明天的云健身！再见！”见面。从星期一到星期五，健身现场直播是Shuoshuo和他的粉丝之间的日期。经过两个小时的直播，这是Shuoshu's Day的真正忙碌开始。

尽管您不必上班并有更多的时间自由，但健身本身就是“反人类”的事情 - 毕竟，躺下是最舒适的状态。专注于共享健身知识的大师必须首先维持自律，以便为粉丝树立一个很好的榜样。作为负责任的博客作者，您还需要每天花费大量时间与粉丝互动，回答问题，安排健身计划，饮食计划等。在Shuoshuo的日常生活中，计划简短的视频主题选择，写作文案写作，编辑，编辑，配乐和配音都是一方面完成的，因为她认为Sincerity始终是最佳常规。当您查看Shuoshuo的教学视频时，您可以轻松地被空中发出的声音感动。

“肖肖，非常感谢你。当我觉得自己不够好时，我将永远来见你，这样我就可以更有动力成为最好的自我。” “亲爱的！看完你刚刚发布的视频后，我感到非常鼓舞！我今天仍然告诉我的男朋友，我没有动力看我的头，没有什么能让我感到满意的。我真的很想学习健身知识，但是我刚刚为您的视频所鼓励，但是您刚刚刚刚让我现在很高兴！我很高兴，我很高兴！我很高兴！ “姐姐，我已经接触了三个月的健身，损失了20公斤。这是您的视频教程，使我有勇气进入力量区域，而不再害怕设备。从身体上到心理学的变化太大了。我喜欢运动。我喜欢锻炼！谢谢！”粉丝的消息和私人消息总是使Shuo Shuo继续前进。

在全国旅行时感受生活

“坚持下去很酷”

当然，这并非没有混乱。在线锚在批处理上发生了变化，社交平台的势能也在发生变化。如何在将来去，是否继续成为博客作者，Shuoshuo进行了深入的思考，但他总是觉得自己找不到方向。

去年，我30岁。据说他已经三十岁了，但是舒肖这次决定放开自己。她花了一年的时间与朋友一起在全国旅行。

“当时，卡中只剩下成千上万的元人民币，我每月必须支付抵押贷款。我认为，如果我没有足够的钱，我会卖掉房子。毕竟，我可以再次买房子，如果我有任何经验或机会，我就不能买东西。”因此，Shuoshuo和他的朋友们开车穿越福建，广州，香港，澳门，海南，吉津，朱诺，云南，江西，匈奴，湖南，四川和新疆，并两次去了西藏。在旅途中，由于汽车的滑倒，他们还遇到了车祸，汽车被取消。但是“在灾难发生后生活”的舒肖没有停下来并乘火车完成了这次旅行。

正是由于这次旅行，Shuoshuo已经长大并获得了新的生活，并且还遇到了他一生中合适的人。这使Shuoshuo深刻意识到，他面前的日常工作实际上值得珍惜和感激。 “专注于自己，完成自己，以及您应该来的一切。做好自己是未来的方向。”

返回后，Sh​​uoshuo对生活和工作的态度变得更加放松。在Shuoshuo的看来，Love是她坚持健身的原始动力。 “因为你只能通过爱坚持，而持久性的结果并不重要，因为持久性本身就是一件很酷的事情。”

林林（Lin）是17年的专业教练兼云阳健身经理，是Shuoshuo的现场广播合作伙伴。他非常钦佩shuoshuo的毅力。 “我的许多同龄人在担任教练几年后改变了职业，但是舒肖一直领导着我在互联网上不认识的网民坚持健身。这并不容易。”他林说，尽管在线博客产业在表面上看起来很迷人，但它必须在其背后做出巨大的努力并学会承受压力。尤其是面对各种互联网声音，有时它们可​​能会遇到黑色评论，但是Shuoshuo的心态一直很好，他共享健身知识的最初意图没有改变。

记者的笔记

今天，当我们提倡健康的生活时，健身已成为激发无数人追求更好自我的一种方式。 Shuoshuo的生活信条是以运动方式探索自己和世界，并努力拥抱自由而充满活力的生活。

当然，不可否认的是，数以百万计的粉丝为Shuosho带来了许多商业合作的机会，使她能够根据自己的能力购买房屋和一辆汽车。但是记者想说的不是关于“成功”的故事，而是一个关于爱情的故事。

记者曾经问过Shuoshuo，他会觉得自己像个博客作者吗？ Shuoshuo迅速笑着挥了挥手，说：“我根本不知道。实际上，她更喜欢独自私下，但她愿意在网上分享它，因为她喜欢健身，因为健身是可以通过努力工作来奖励的，她的运气就在于，她的运气就在于，她可以通过适应性来实现所有人的福祉。

生活中有很多事情无法控制，但是人们可以控制自己。生活是漫长的，专注于改善自己。如果您暂时没有任何方向来努力工作，请先锻炼并准备始终面对挑战。

向内看是人生中最伟大的实践。