肾结石非手术治疗方法：多饮水、体外冲击波碎石及药物排石全解析

肾结石是一种常见的尿液系统疾病，发病率相对较高。但是，肾结石的患者不必过多担心，因为肾结石可以通过某些疗法有效解决。但是，肾结石的患者也应注意它，因为有时肾结石可能会阻塞尿路，从而导致患者的尿液排泄被阻塞，从而导致肾结石的疼痛或肾结通。在严重的情况下，它甚至可能导致肾结石患者患有尿毒症，肿瘤等。

一般而言，肾结石的主要治疗方法包括：药石排放，外部冲击波岩石疗法以及对石材提取的手术治疗。有人问，当不需要手术时，应该如何将肾结石出院？作者将与您讨论这个问题。

如何通过非手术手段预防和排泄肾结石？

（1）多喝水

无论是哪种类型的石头，最重要的预防措施是喝大量的水。喝大量水会增加排尿量，避免高浓度的矿物质和盐的积累，从而防止肾结石的发生。因此，最好将日常消耗保持在2000至3000毫升之间，并且在24小时内应在2000毫升以上保持正常成年人的尿量。

（2）更多运动

根据您自己的情况，选择最合适的练习，例如步行，跑步，爬楼梯，跳绳，跳长，跳高，跳舞的方形舞，练习太极拳等将有助于防止肾结石的复发，并且对排出肾脏石头也非常有益。

（3）控制草酸盐摄入量

肾结石的很大一部分是草酸钙石头，因为肾结石的患者不应吃或少吃含有更多草酸盐的食物，例如草莓，菠菜，大豆产品，咖啡，咖啡，巧克力，一些坚果等。

（4）减少蛋白质摄入量

蛋白质摄入量与肾结石之间存在直接关系。蛋白质很可能导致钙，尿酸和磷在尿液中出现，最终形成结石。因此，在日常饮食中，我们应该减少富含蛋白质的食物的摄入量，以降低肾结石的风险。

（5）减少钙的摄入量

盲目补充钙很容易导致体内过多的钙含量和最终的石头。当然，这并不意味着您不应该吃含钙的食物，而应适度食用含钙的食物。适当量的钙离子可以直接与肠中的草酸盐直接结合，以形成沉淀物并用粪便将它们从体内排出，从而降低了草酸钙石头的风险。

（6）吃较少的茶，浓的葡萄酒和巧克力

强茶，浓的酒精，巧克力等可以促进钙的肠道吸收，从而导致吸收的钙从尿液中排出。一旦尿液体积很小，尿液中的钙浓度将增加，尿液将在浓度过程中缓慢形成结石。

（7）减少盐的摄入量

盐含有钠离子。尿液中钠离子的增加使钙离子很难重新吸收，最终导致尿液中钙离子和钠离子的增加。尿液中的钙离子和草酸盐更有可能组合形成石头。最好每天不消耗超过六克的盐。

结论

简而言之，为了通过非手术手段预防和排泄肾结石，您必须喝更多的水和运动以减少蛋白质，钙，钠和草酸盐的摄入量，并吃较少的茶，烈酒，巧克力等。

参考

[1] Liu Jingduo。成人的原因，预防和治疗肾结通病[J]。人民医疗，2005年，（07）：407-409。